寒いですね。風もあり、冬の厳しさを感じます・・・(;´Д｀)

また、インフルエンザが猛威をふるっており、

ニュースでは、全国各地でのインフルエンザの警報、病院や施設での集団感染の話題、

近くでは学級閉鎖、学年閉鎖が起こっており、関係のない子は休みを喜んでいるとか。（笑）

ワテクシもワテクシなりに風邪を引かないように対策しています。

一つ、早寝

子どもたちと同じように床につきます。10時には就寝です。

二つ、あつあつ

これは持論ですが、寝て朝起きたら、しんどい、喉が痛いというパターンで風邪を引きやすいので、

寝るときは部屋はあつあつ、寝床は電気毛布、服はしっかり着るということをしております。これで少々布団を蹴っても大丈夫、子どもたちも布団を被らずに寝ております。

また、日中はカイロ攻撃。お腹、背中に貼るカイロ、また寒さを感じたら、葛根湯を飲む、熱いお茶を飲むです。

これくらいでしょうか。あとは、うがい手洗いはできるときはしています。

皆様もどうかお気をつけ下さい！！！